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Office 365 でよく利用されるグループの特徴について、下記より説明します。

■ Office 365 グループ
既に利用している Office 365 サービスにグループのメッセージ、ファイル、予定表を統合するために共同作業ワークスペースを必要とするユーザー向けのグループとなります。

■ 配布リスト
共通の関心や特徴を持つ受信者のグループへのメールの送信を必要とするユーザー向けのグループとなります。

■ セキュリティ グループ
OneDrive や SharePoint のアクセス許可や MDM 管理に用いられるグループとなります。

以下サイトに詳細な比較が記載されておりますので、ご参考ください。

[グループを比較する]
https://docs.microsoft.com/ja-jp/office365/admin/create-groups/compare-groups?view=o365-worldwide